Description
Stress è una parola che usiamo di continuo, spesso come etichetta generica per ogni disagio. Dietro c’è però un meccanismo biologico articolato, nato come reazione di adattamento e utile alla sopravvivenza dei nostri antenati, che oggi rischia di trasformarsi in una minaccia per la salute. Il libro parte proprio dal chiarire di che cosa stiamo parlando.
L’autrice mostra come lo stress interagisca con appetito, digestione, sonno e desiderio, e come modelli equilibri delicati dall’infanzia all’età adulta. Non si ferma alla sensazione psicologica: lo descrive come una forza biologica che plasma corpo e mente. Il registro è quello della divulgazione scientifica, con spiegazioni precise ma comprensibili, e l’obiettivo è dare strumenti per comprendere e gestire meglio un equilibrio possibile.
Sotto stress si rivolge a chi vuole capire il proprio corpo senza semplificazioni e a chi si occupa di benessere. l’ebook è scaricabile in ePub, PDF o MOBI dopo l’acquisto e si legge ovunque.
