Description
Dal titolo e dal sottotitolo si capisce l’impostazione: un manuale pratico di Medicina Tradizionale Cinese per chi desidera migliorare digestione, sonno e gestione dello stress con gesti quotidiani, senza passare da teorie complicate.
Il percorso si articola in ventotto giorni e combina tre strumenti: alimentazione ragionata, digitopressione e piccole routine da inserire nella giornata. L’idea è che l’equilibrio si ritrovi per gradi, osservando le proprie abitudini e adattandole con costanza.
La descrizione disponibile non offre ulteriori dettagli sul contenuto, quindi non si può dire molto di più sulla struttura dei capitoli. Si rivolge in generale a chi si avvicina per la prima volta al benessere naturale e cerca una guida graduale, da affiancare al parere del medico. Il linguaggio resta accessibile e i consigli non pretendono di sostituire il medico.
L’ebook di questa guida si acquista in pochi passaggi; il download offre i formati ePub, PDF e MOBI, quindi la lettura senza fretta è possibile su Kindle, Kobo o telefono.
