Description
Iniziare con entusiasmo e ritrovarsi dopo pochi giorni al punto di partenza è un’esperienza molto comune. Questo libro prova a smontare la convinzione di essere poco disciplinati, sostenendo che la costanza non sia un dono per pochi, ma una capacità che si può costruire e adattare alla propria vita.
Tra i temi trattati ci sono i limiti della motivazione e della sola forza di volontà, le cause nascoste della procrastinazione, il valore delle micro-promesse per ricostruire fiducia in se stessi e il legame tra gesti quotidiani e identità. Ampio spazio è dedicato a noia, stanchezza e ricadute, da affrontare senza trasformarle in una resa.
La Legge della Disciplina offre anche attività da svolgere subito, tra cui un accordo di mezzo minuto, una regola dei cinque minuti, il riordino degli spazi di lavoro e un diario delle promesse mantenute. È una lettura breve e operativa, pensata per lettori che preferiscono metodi semplici a lunghe teorie.
Appena acquistato, può essere scaricato come ePub, PDF o MOBI e aperto su un Kindle, un Kobo, un tablet o un telefono.
