Description
Dopo i quaranta il corpo femminile cambia e a molte donne viene detto che è l’età e che è normale. Cristina Tomasi, medica specializzata in medicina interna e in angiologia, sostiene che normale non significhi inevitabile, e propone un metodo che unisce rigore scientifico, esperienza clinica e vissuto personale.
Il volume copre il sistema ormonale, il metabolismo, la salute di ossa e muscoli, l’attività fisica, il cervello e il benessere intimo. Vi si spiegano i segnali della perimenopausa, la strategia low-carb con digiuno intermittente, il muscolo visto come organo endocrino, la protezione di cuore e circolazione e la sindrome genitourinaria della menopausa.
Una nuova te, edito da Vallardi, ha un tono incoraggiante: gli anta vengono presentati non come condanna ma come trasformazione da vivere con vigore. Conoscere il proprio corpo è il primo gesto di cura, ed è da qui che parte il percorso, utile per orientarsi prima di parlarne con il proprio medico.
Questo ebook si compra online e lo si legge in ePub, PDF o MOBI su Kindle, Kobo o tablet.
