MEDICINA CINESE: Guida Pratica Completa Per Ritrovare Energia, Migliorare La Digestione, Dormire Meglio E Sciogliere Le Tensioni Grazie A Rimedi Naturali E Principi Millenari Di Salute E Longevità

Description

Stanchezza a metà giornata, pesantezza dopo i pasti, sonno poco riposante, collo e spalle rigidi: sono disturbi comuni da cui la guida parte per proporre rimedi semplici ispirati alla tradizione cinese. L’idea è di spiegare la materia per usarla, e non solo per studiarla.

Il volume è organizzato per problema. Offre dodici ricette complete, sei punti di digitopressione illustrati passo dopo passo, sette protocolli rapidi, una sequenza di movimento dolce in otto transizioni, routine per mattino, lavoro e sera e un percorso di ventuno giorni per creare nuove abitudini. Qi, Yin e Yang e Cinque Elementi sono spiegati con parole semplici e legati subito a scelte concrete. Chiarisce inoltre che cosa si può provare da soli e quando serve un professionista.

MEDICINA CINESE, di circa centosessanta pagine, si rivolge a chi cerca benessere naturale e un metodo ordinato per cominciare. Va intesa come divulgazione e non sostituisce il parere medico. Scelto il formato fra PDF, MOBI ed ePub, l’ebook si scarica subito dopo l’acquisto e si apre su Kindle, Kobo, tablet oppure sul cellulare.