Description
La felicità, sostiene il libro, non è un traguardo da raggiungere quando tutto va a posto, ma un fondamento che cambia il modo di affrontare ogni giorno. Dopo oltre vent’anni di pratica medica l’autore osserva che motivazione e forza di volontà spesso non bastano.
Propone invece di coltivare una gioia stabile, che non dipende dalle circostanze. Nei dieci capitoli si impara a trattarsi con più rispetto, a ripensare il rapporto con la tecnologia e a rispondere alle critiche senza lasciarsene scuotere, con storie reali ed esercizi pratici che trasformano le idee in abitudini.
Ideale per chi si sente sopraffatto dalle priorità sbagliate e desidera una guida accessibile, in circa 280 pagine, scritta con tono rassicurante e un linguaggio chiaro anche su temi medici. Il tono resta caldo e rassicurante, senza ricette miracolose.
Una volta pagato, Cervello felice, vita felice si preleva come ebook in MOBI, PDF o ePub e si legge comodamente su Kindle, Kobo, tablet o cellulare.
