Description
Quando si vive con l’urgenza di tenere tutto sotto controllo, l’ansia può diventare una presenza costante che toglie serenità. Oltre la soglia propone un cammino in trentatré tappe per riconoscere questi meccanismi e cercare un modo concreto di uscirne.
Il manuale si rivolge a chiunque conviva con insicurezza, paura del futuro o attacchi di panico, e invita a ritrovare il proprio centro attraverso la consapevolezza. Ogni gradino affronta un aspetto del vissuto interiore con un linguaggio semplice, senza promettere soluzioni miracolose.
Fa parte della serie I labirinti dell’anima e può essere letto a piccoli passi, un capitolo alla volta. Si tratta di una lettura di supporto che non sostituisce una consulenza medica o psicologica, soprattutto quando il disagio è intenso o persistente.
Di circa 70 pagine, è un ebook breve. Acquisto e lettura su più dispositivi con download in ePub, PDF o MOBI.
