Description
Quante agende abbandonate dopo tre giorni? Il libro sostiene che molti sistemi di organizzazione siano pensati per cervelli neurotipici e producano solo frustrazione in chi ha ADHD, mente affollata o forte affaticamento. Da qui nasce un workbook che costruisce un ambiente che lavora a favore, non contro.
L’approccio è flessibile: saltare un giorno non significa fallire. Si spiegano in modo semplice dopamina e neuroscienze, si mostra come disporre gli oggetti per evitare la cecità visiva, si propongono schemi settimanali, una mossa jolly per i contrattempi e liste di controllo da riutilizzare, con codici colore e strumenti visivi che riducono il carico cognitivo.
Una sezione riguarda l’organizzazione in famiglia con figli neurodivergenti. È previsto un bonus scaricabile da QR Code, con schede stampabili in A4. Circa 120 pagine pratiche. L’impostazione è empatica e concreta, pensata per giornate in cui l’energia cambia.
Il workbook si usa anche in digitale: ebook disponibile al download in ePub, MOBI o PDF dopo l’acquisto, leggibile su e-reader, tablet o telefono.
