Description
Quante volte si dice sto bene solo perché ci si è abituati a stare male? Stanchezza al risveglio, spalle contratte, digestione difficile, dolori che tornano, una continua sensazione di allerta: il libro descrive questo sovraccarico così familiare da sembrare normale.
La tesi è che il corpo non vada considerato un avversario da far tacere né un meccanismo rotto, bensì un sistema sensibile che ha appreso a difenderci in base a ciò che abbiamo vissuto. Dalle esperienze pregresse ai sintomi di oggi, il percorso guida a riconoscere i segnali e a prendersene cura con maggiore attenzione.
Si rivolge a chi si sente esausto, a chi vive di prestazione e a chi desidera un approccio più gentile al benessere. Il linguaggio resta diretto e vicino al lettore.
Il testo digitale arriva in ePub e si legge su Kindle, Kobo o smartphone.
